Passionsblumenkraut

Bei Nervosität und Unruhe mit Einschlafbeschwerden hat sich ein Tee aus Passionsblumenkraut bewährt. Überbrühen Sie hierzu 1 Teelöffel (2 g) des klein ge-
schnittenen Passionsblumenkrautes mit einer Tasse (150 ml) kochendem Wasser und lassen Sie den Passionsblumentee 10 Minuten lang zugedeckt ziehen. Filtern Sie das Kraut anschließend durch ein Teesieb ab.Trinken Sie entweder 2 bis 3 Tassen des Tees über den Tag verteilt oder, für einen ruhigen Schlaf, eine Tasse etwa 1/2 Stunde vor
dem Zubettgehen.

Wichtig: Immer mit sprudelnd kochendem Wasser aufgießen. Nur so erhalten Sie ein sicheres Lebensmittel